SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po prostu

  • Pas vibro sauna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kwestia, ile tej skóry jest. Bo gdy jest dużo, to jedynym sensownym rozwiązaniem (jeśli ktoś chce problem rozwiązać) jest chirurgia plastyczna. Jeśli to po prostu mało elastyczna skóra, to ja bym poszła w endermologię, lasery, nie jakieś wibracje.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 699 Data: 2018-02-10 15:43:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • PPL 4 dniowy

    Post
    Trening dla początkujących

    może taki podział być ale lepiej chyba by było się zastanowić nad podziałem po prostu push pull 4 razy w tygodniu

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 701 Data: 2016-09-27 16:05:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z gazami

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja po prostu nie toleruje żółtek w żadnej formie jadłem już w jajecznicy w omletach osianych jaja sadzone na twardo na miękko i cały czas miałem problem z gazami przestałem jeść żółtka i problem znikł ;)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 793 Data: 2013-04-15 20:08:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drop sety

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] uczęszczam na siłownię 4 miesiące zostało mi 8 miesięcy do osiągnięcia rocznego stażu :) Wtedy do życia wdrążę suplementy/dietę, a może kiedyś doping :) Aktualnie chcę po prostu "chodzić na siłownię" i mam zamiar wykonywać drop sety, bo chcę mimo, że nie są dla mnie ^^, ale Ja chcę. Pytanie postawiłem jasno i szybko takiej odpowiedzi [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1004 Data: 2016-07-31 00:13:17 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Plan na masę do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    ja sie tylko zgadzam z tym ;-) taka prawda , nie wiem jak można robić intensywnie nogi , a potem barki , nie rozumiem .. po prostu i ankieta pełna http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 850 Data: 2013-01-27 14:19:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przedtreningówka dla początkującego

    Post
    Odżywki i suplementy

    chodzi mi o to że czasami mam tak: wstaję rano 5:45, 1,5h w autobusie i od 8 zajęcia do 15. potem znowu 1,5h w busie. posiłek w domu i na siłkę. czasami po prostu mi się strasznie nichce i chciałbym coś żeby dostać 'kopa' i zmotywować się do treningu. nie przepadam za kawą a i tak słabo na mnie działa.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 625 Data: 2013-11-10 20:54:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co robisz gdy sprzet zajety

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Ja osobiście pytam się czy mogę się dołączyć a czasem jak widze że jest zajete a wyciskanie jest moim pierwszym cwiczeniem to po prostu sie dogrzewam i wskakuje gotowy do walki na pustą :D

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 420 Data: 2014-01-26 14:03:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie czy warto jest nst babe robic!A miala by byc ona z mexykanskiego cypionatu o stezeniu 400mg-1ml w polaczeniu z deka organonu,10 cypki i 20 deczki,Chodzi o skutecznosc poprostu zastanawiam sie czy jestem w stanie cos jeszcze zbudowc biorac pod uwage to ze wlasnie z susty zjechalem bo obawiam sie ze moze to niemiec po prostu sensu.Powiedzcie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1826 Data: 2007-06-25 05:22:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SYstem na klate

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Po prostu cwicz od szukania cud planów ci klata nie urośnie albo zapytaj Pana Premiera on może jakiegoś cuda wynajdzie

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 941 Data: 2008-03-05 20:52:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw zimowy suple

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] inne dodatki takie jak HMB, glutamina, kreatyna ,ziołowe stymulatory testosteronu, a także boostery azotowe i preparaty przedtreningowe są w początkowym okresie trenowania po prostu zbędne. Wraz z upływem czasu można włączać kolejne suplementy notując sukcesywny, stopniowy progres i przełamując kolejne fizjologiczne i psychiczne bariery.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1146 Data: 2019-12-28 17:47:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw zimowy suple

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak , dieta będzie . Jaki wybrać ? jak dieta bedzie to nie lepiej na razie wstrzymac sie od zakupu termogenika i po prostu poleciec na diecie i treningu?;-) oczywiscie, jak sie uprzesz to zakup wykonac mozna, jednak poczekalbym z zastosownaiem srodka do momentu az zlapiesz zastoj i wtedy dorzucisz sobie wlasnie termogenik aby dalej ruszyc z [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1146 Data: 2019-12-29 23:47:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PCTna redukcji

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie, z tego co kojarzę on po prostu lubi się bawić tego typu 'suplementami diety'.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 842 Data: 2010-07-27 12:14:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupie WPC ostrowia Krakow

    Post
    Targowisko

    Za 6kg policzyli mi 17 PLN, w sumie za bialko i przeylke zaplacilem 229 PLN z groszem. Co do adresu www - nie wiem czy moge podac na forum, wiec po prostu wpisz w google 'ostrowia' - bedzie na pierwszej pozycji. Dalej to juz sobie poradzisz, kontakt itd wszystko jest na ich stronie.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1773 Data: 2005-05-21 23:25:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyciskajac na klatke

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jak u ciebie odzywianie wyglada? Ogolna energia? jednego dnia wycisniesz wiecej po prostu masz dobry dzien i zastrzyk energii a drugiego nie. Nic sie złego nie dzieje to normalne

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1064 Data: 2013-06-27 23:02:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Beta alanina czy bcca

    Post
    Odżywki i suplementy

    po prostu BCAA zbędne przy budowaniu masy mieśniowej bez różnicy

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1389 Data: 2016-09-10 17:19:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siemka pomocy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Od tych celów, to jest dieta i trening. Suple to tylko zabawki umilające trening. W przerwie może być aakg, wf, noz... Co kto lubi. Lub po prostu nic. Przerwa od chemii też się przyda.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 560 Data: 2010-03-18 10:16:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Takie poważne zamówienia dowozimy w przeciągu 10-14 dni :-PP Bym może uda się w nadchodzącym tygodniu, na pewno będziemy w kontakcie telefonicznym, proszę więc po prostu poczekać :-))

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 963 Data: 2012-03-16 09:21:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadprogramowe 3000kcal

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] tego typu robisz co jeden/dwa tygodnie. Wtedy dodatkowe 3000 kalorii jak najbardziej może spowodować, że bilans kaloryczny wcale nie będzie ujemny, a bliski zera, lub nawet dodatki. Sugeruje zapomnieć o tym i wrócić do zaleceń. Jeżeli oczywiście sytuacja taka ma miejsce okazyjnie. Jeżeli częściej, to wlicz to po prostu w bilans tygodniowy.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 350 Data: 2022-09-19 19:25:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupie wpc ostrowia 15kg

    Post
    Targowisko

    No i worek jest fabrycznie zamknięty, oryginalny. Mariusz 77 ciebie po prostu boli że dałem lepszą propozycję. Tak na marginesie to Mariusz akurat ty nie jesteś zbyt wiarygodnym użytkownikiem, wystarcza spojrzeć na twoją datę rejestracji. Zmieniony przez - Bajciejek w dniu 2008-12-27 03:19:28

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1192 Data: 2008-12-27 03:17:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening? CZy to jest dobry trening?(o_0)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mogłem cie po prostu wyśmiać ale tego nie zrobię najpierw poczytaj forum szczególnie o treningach i o dietach potem pytaj w odpowiednich działach a nie wskakujesz do zaawansowanych

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1127 Data: 2009-08-25 22:26:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)